山下和美

タイ式ヨガ・ルーシーダットン普及連盟スパーバイザー
2014年8月岩手県宮古市にて、ヨガ専用スタジオをオープン。

ナースとして働いていたときに体調を崩し
そのときにタイ式ヨガ・ルーシーダットンに出会い、健康を取り戻すことができました。

健康は生きていくうえでとても大切なことだと改めて感じ、誰にでもヨガが合うわけではないけれど、
私のレッスンで健康を考えていいただけるきっかけになればと願い、2008年にインストラクターとなり活動してまいりました。

通算4500時間以上のレッスン経験と、これまでのスキルを活かし、2014年にカズミスタジオを開設しました。
「内側から健康と美しさを」をコンセプトに、皆様の心と体の健康に貢献していきたいと思います。

スタジオでは、タイ式ヨガ・ルーシーダットンを中心に、ハンモックヨガ、バランスボールのレッスン
産婦人科勤務を活かし、マタニティーや産後、更年期ケアなどの幅広くレッスンを行っております。

現在は、タイ式ヨガ・ルーシーダットン普及連盟のスーパーバイザーとしてインストラクターの養成も行っております。

ストレスマネジメント、マナー講座の講師を務め、岩手県立宮古短期大学部の非常勤講師も行っております。

ヨガをしていると楽しい、心地いいという感覚、レッスンを終えた後の気持ちよさを大切にレッスンを行っております。

・ヨガ講師　（タイ式ヨガ・ルーシーダットン　アシュタンガーヨガ　マタニティーヨガ1級　ベビーヨガセラピストプライマリー）
・バランスボールインストラクター　・アロマコーディネーター　・ダイエット生活アドバイザー　・メンタルヘルスマネジメントⅡ
・心理カウンセラー　・秘書技能検定準1級　など