インストラクター

今村 泰丈　(いまむら やすたけ)

今村 泰丈　(いまむら やすたけ)
　Body conditioning studio ‐Roots‐　代表
病院で臨床経験を積んだのち、25歳でbody conditioning studio -Roots-を起業。同時期にセラピスト向けの勉強会、岩手セラピー研究会を立ち上げ、個人としても全国でセミナーを開催(H28.5月現在で41都道府県)し、述べ3000人以上のセラピストに技術伝達をしている。
ケンハラクマ氏の元でアシュタンガヨガ、ハタヨガを学び、他にもピラティスやマスターストレッチ、その他数多くのボディワークを学びながら日々ヒトの身体の動きの仕組みを探究している。その他、コメディカル、セラピスト向けのヨガリトリートを全国各地で開催している。

～～～～資格と経歴～～～～
生体調律法創始
BESJ認定PILATES＆MasterStrechRインストラクター
YOGAインストラクター(アシュタンガ、ハタ、陰YOGA)
Pfilates®インストラクター
インテスタージュセラピスト
コアコンディショニングベーシックインストラクター
フィシオエナジェティック基礎、生体化学Ⅰ、Ⅱ修了
TRXサスペンショントレーニングコース修了
ソマティックエナジェティクス基礎コース修了
福祉住環境コーディネーター２級
国際PNF協会認定BESICⅠ、ⅡLevel修了etc･･･

Aステージ
ヨガと動きの解剖学
ヨガのプラクティスを行う際、「うまくポーズが決まらない」「身体が硬くてすぐ痛くなる」という方、もしかしたら身体の使い方、身体の感覚に誤差が生じているかもしれません。今回は、医療現場で培った経験と、ボディワーカーとしての視点をベースに、ヒトのカラダの構造と運動を、ヨガのアーサナから初心者でも分かりやすく紐解いていきます。ヨガを実践する中でうまく動けないと悩んでいる方、動きの質を高めたい方のご参加をお待ちしてます。

山下　和美

山下　和美
Holistic Beauty yoga & aroma Kazumi studio　代表　

 タイ式ヨガ・ルーシーダットン普及連盟スパーバイザー
2014年8月岩手県宮古市にて、ヨガ専用スタジオをオープン。

人間の身体や病気については未知の部分が沢山あり、全てが解明されているわけではありません。
の不調、ホルモンバランスや神経の乱れなど、これまでの西洋医学では及ばない部分を、補完代替療法のひとつ、ヨガやアロマで補います。
また病気の予防や健康増進、維持にも役立てることができます。
心と体は繋がっていて「健全な精神は健全な肉体に宿る」といわれます。
「内側から健康と美しさを」をコンセプトに、皆様の心と体の健康に貢献していきたいと思います。

・ヨガ講師　（タイ式ヨガ・ルーシーダットン　マタニティーヨガ1級　ベビーヨガセラピストプライマリー）
・バランスボールインストラクター　・アロマコーディネーター　・ダイエット生活アドバイザー　・メンタルヘルスマネジメントⅡ
・心理カウンセラー　・秘書技能検定準1級　など

Aステージ
「タイ式ヨガ・ルーシーダットンとフロールーシー」
音楽に合わせながらテンポ良くポーズをつないでいきます。

佐藤 忍

佐藤 忍

久慈生まれ紫波町在住 一児の母。
多忙な学校勤務の最中、よくわからない不調が出た頃ヨガに出会う。その忙しさであまり眠れず、その時間を使ってヨガをしたことでいつの間にか元気になっていた。 ヨガの魅力に惹かれ、RYT200を取得。 震災の年にご縁あって野田村でインストラクターを始め 現在に至る。 出産を機にマタニティヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガを自身の体で体験、クラスを実施。 ヨガを通じて出会った数々のご縁に心から感謝。
紫波を拠点に沿岸久慈市でもヨガ活動。 

今回の「ハタヨガ」というクラスでは ハ＝吸う息(交感神経)、タ＝吐く息(副交感神経)を意識しながら基本的なポーズを呼吸に合わせてフローしていき、自律神経の働きを促します。
難しい事なしに初心者〜上級者まで、無心でヨガを楽しみ、自分と向き合う時間にしていただけるようなクラスにしたいと思います。

Aステージ
「ハタヨガ」

中田　幸恵（なかだ　ゆきえ）

中田　幸恵（なかだ　ゆきえ）
YUI FITNEESS COMMUNITY 代表

日本コンディショニング協会コンディショニングインストラクター
2011年　フィットネスインストラクターとして活躍
2004年　岩手県盛岡市へ帰郷
2010年コンディショニングに出会い、自身の体調が改善されたことから、現在は従来のエアロビクス指導に加え、子供から大人へ、ジュニアアスリートなど幅広い年代の方に筋肉を整える習慣「コンディショニング」を通じて運動指導をする。

Bステージ
「コンディショニング　調子がいいがあたりまえになる　～筋肉から姿勢を整える～」

Ayano Satoko

平成20年、看護師をしていた時にヨガに出会う。
自分が思っていた以上に身体の変化より、心の変化を感じる。
西洋医学の症状を抑えるものではなく、自分の身体づくりを行うヨガの奥深さに生きて行くすべを学んでいる。
平成20年　国際ヨガ協会に入会
21年　インドのリシケシでインドのヨガに触れる
23年　トレーナー　ヨガ療法士取得
25年　協会を脱退、フリーのインストラクター
　　（現在スポーツジム4ヵ所、他自分の教室4ヵ所、盛岡市を中心に活動中）

　「初心者のためのヨガ　～よし、ヨガをしてみよう！～」
ヨガってどんなもの？何がいいの？
まずは、体験することからはじまります。

福士幸子

PILATES SPACE FUKUSHI主宰
2007年ピラティスに出会う。1回のピラティス効果に驚愕し、翌年兵庫県芦屋へ指導者養成に参加する。以来、金沢、札幌、大阪、神戸、東京、岡山など気になるピラティスを受けに行く。
夏には自宅スタジオにピラティスマシンを設置。24歳の娘も（東京在住）ピラティスインストラクター。
2017年には岩手県内でBasiピラティス指導者養成開催予定あり。
所有資格
・Basi認定マットピラティスインストラクター
・JAPICA認定マットピラティスコーチ

Bステージ
「美姿勢になるおうちピラティス！」

健康や美容の為にフィットネスを受けても、その場限りという方多いのでは無いでしょうか？
おうちに持ち帰り→毎日手軽に出来て→高い効果を得られる。
そんなピラティスエクササイズをご案内します。
呼吸を深め、骨を意識し、眠っていた？
筋肉をしっかりと動かしていき、体幹を鍛えましょう。
毎日5分のピラティスであなたの生活、いや人生が豊かになる事まちがいなし！

ayako

YOGA viola tricolor マタニティヨガインストラクター
YOGA.ed.Pre-Kキッズヨガインストラクター
アシュタンガヨガインストラクター
ハタヨガインストラクター
ナチュラルフードコーディネーター
日本メディカルセラピー協会 リフレクソロジー、アロマセラピー

Cステージ
「タニティヨガ 〜出産に向けての下準備〜」
マタニティヨガは初心者の方でもできる呼吸法や穏やかなヨガの動きにより、よりお母さんとお腹の赤ちゃんへリラックスした安心感と喜びをもたらします。妊娠中のトラブル(むくみ、腰痛、感情の変化など)を軽減し、妊娠中の心身のバランスを整えることで、健やかな妊娠生活を送るココロとカラダを育みます。
マタニティの方以外でも、興味のある方は是非一緒にやってみませんか。