キッズヨガ

菅野　真

 

ヨガをしたことがないお子様や運動が苦手なお子様に向けて、みんなで楽しく体を動かすことを目的としたクラスです。運動不足に不安のあるお友達や運動が苦手なお友達でも楽しく参加できるようプログラムを考えております。

　ヨガにはいくつものポーズがありますが、様々なポーズをとることは、運動するイメージ能力を養う働きがあります。自分の身体を上手に動かすことができると、自分の体を使った表現力やコミュニケーション能力の成長に繋がります。また、「ポーズになりきる」ことは「相手や物の気持ちになってみる」ことですので、自分の周りの世界との付き合い方を考える・感じるきっかけになります。ポーズから連想されることを想像しながら、体を元気に動かして、成長する「体」と「心」を整えていきましょう！たくさんのお子様の参加をお待ちしております。